Zumba

Ab 11.01. - 05.04.2022                        Kursnummer: 10.143
Di., 20:00 - 21:15 Uhr   13 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  81 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

Grundkenntnisse sollten vorhanden sein. Bitte eine Matte mitbringen. Evtl. findet der Kurs online statt.

Weiterer Kurs: 26.04. - 12.07.2022, 12 Mal, 75 Euro. Der Kurs findet draußen statt. Treffpunkt an der Heinrich-Böll-Schule.

STRONG Nation

Ab 28.04. - 09.06.2022                        Kursnummer: 10.151
Di., 20:00 - 21:00 Uhr   6 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  30 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

 

Funktionelles Ganzkörpertraining

Ab 10.01. - 04.04.2022   Kursnummer: 10.123
Mo., 19:15 Uhr - 20:15 Uhr                          12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal   60 €
  Kursleiterin: Pia Tannhäuser
   

Weiterer Kurs: 25.04. - 18.07.2022, 12 Mal, 60 €. Bitte bringen Sie Sportmatte, Sportkleidung und ein Getränk mit. Der Kurs findet draußen im Innenhof der Altmünstermühle statt und nur bei schlechtem Wetter im Tanzsaal.

50+ - fitter nicht älter werden

Ab 10.01. - 04.04.2022

                        

Kursnummer: 10.150
Mo., 09:30 - 11:00 Uhr    12 Mal
Hattersheim, Nassauer Hof, Vereinsraum   90 €
  Kursleiterin: Nadine Luger

Weiterer Kurs: 25.04. - 18.07.2022.

Wirbelsäulengymnsatik für Frühaufsteher

Ab 17.01. - 04.04.2022

                          

Kursnummer: 10.125
Mo., 09:00 - 10:00 Uhr    12 Mal

Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal

  60 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Weiterer Kurs: 25.04. - 11.07.2022, 11 Mal, 55 €.

Rückentraining für Frauen und Männer

Ab 10.01. - 04.04.2022   Kursnummer: 10.122
Mo., 18:00 - 19:00 Uhr                          12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal   60 €
  Kursleiterin: Pia Tannhäuser
   

Weiterer Kurs: 25.04. - 18.07.2022, 12 Mal, 60 Euro

Fitness für den Rücken am Dienstag

Ab 11.01. - 05.04.2022                              Kursnummer: 10.124
Di., 18:30 - 20:00 Uhr    12 Mal
Südringtreff, Südring 16, Gruppenraum   90,00 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Weiterer Kurs: 03.05. - 19.07.2022, 9 Mal, 67,50 €.

 

 

Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag

Ab 13.01. - 07.04.2022                              Kursnummer: 10.128
Do., 18:45 - 20:00 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal   75,00 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Weiterer Kurs: 05.05. - 21.07.2022, 8 Mal, 50,00 €.

 

Fit und entspannt

Ab 11.02. - 15.07.2022                   Kursnummer: 10.132
Fr., 18:30 - 19:45 Uhr    17 Mal
Nassauer Hof, Hattersheim, Vereinsraum   106,00 €
  Kursleiterin: Astrid Malinowski

 

Fit und beweglich bis ins hohe Alter

Ab 10.01. - 04.04.2022                            Kursnummer: 11.101
Mo., 09:00 - 10:00 Uhr    12 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim
  60 €
  Kursleiterin:
Cora Braun

Weiterer Kurs: 25.04. - 04.07.2022, 10 Mal, 50 €.

 

Pilates am Abend

Ab 24.02. - 31.03.2022                            Kursnummer: 10.126
Do., 19:00 - 20:00 Uhr    6 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim
  30 €
  Kursleiterin:
Tine Melte

Weiterer Kurs: 28.04. - 09.06.2022, 6 Mal, 30 €.

 

Einführung in die Achtsamkeit & Meditation

Ab 18.02. - 08.04.2022                            Kursnummer: 10.112
Fr., 17:00 - 18:00 Uhr    8 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim
  40 €
  Kursleiterin:
Astrid Malinowski

Weiterer Kurs: 13.05. - 29.07.2022, 7 Mal, 35 €.

 

Line-Dance / Multi-Dance

Ab 13.01. - 31.03.2022                                Kursnummer: 11.103
Do., 14:00 - 15:00 Uhr    11 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  55 €
  Kursleiterin: Vera Langer
Ab 13.01. - 31.03.2022                                Kursnummer: 11.104
Do., 15:15 - 16:15 Uhr    11 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  55 €
  Kursleiterin: Vera Langer

 

Kurs für Einsteiger

Ab 13.01. - 31.03.2022                                Kursnummer: 11.105
Do., 17:00 - 18:00 Uhr    11 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  55 €
  Kursleiterin: Vera Langer

Alle drei Kurse werden am 28.04.2022 fortgesetzt, 8 Mal, 40 €.

Seniorentanz 55+

Termin wird noch bekannt gegeben              Kursnummer:
Do., 13:45 - 15:00 Uhr     
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim
   
  Kursleiterin: Monika Tropp

 

Qigong - Einführung in die Chinesische Heilgymnastik

Ab 20.01. - 07.04.2022                             Kursnummer: 10.102
Do., 09:00 - 10:00 Uhr   12 Mal
Alter Posthof Hattersheim, Kutschersaal   60 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Fortsetzung: 28.04. - 14.07.2022, 10 Mal, 50 €.

Weiterer Kurs:

Ab 20.01. - 07.04.2022                             Kursnummer: 10.101
Do., 10:00 - 11:00 Uhr   12 Mal
Alter Posthof Hattersheim, Kutschersaal   60 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Fortsetzung: 28.04. - 14.07.2022, 10 Mal, 50 €.

Weiterer Kurs:

Ab 31.01. - 04.04.2022                             Kursnummer: 10.103
Mo., 10:15 - 11:15 Uhr   10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse 12, Hattersheim, Tanzsaal   50 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Fortsetzung: 25.04. - 11.07.2022, 11 Mal, 55 €.

 

Hatha-Yoga in Hattersheim

Ab 11.01. - 29.03.2022         Kursnummer: 10.104
Di., 09:30 - 11:00 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  90 €
  Kursleiterin: Karin Müller

Weiterer Kurs: 26.04. - 12.07.2022, 12 Mal, 90 €.

Ab 15.02. - 03.05.2022         Kursnummer: 10.105
Di., 11:15 - 12:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  62,50 €
  Kursleiterin: Marlene Sicorello

Weiterer Kurs: 10.05. - 13.07.2022: 10 Mal, 62,50 €.

Yoga - Achtsamkeit & bewusstes Körperspüren

Ab 18.01. - 05.04.2022         Kursnummer: 10.106
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    11 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  82,50 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

Weiterer Kurs: 26.04. - 19.07.2022: 13 Mal, 97,50 €.

Yoga am Dienstag

Ab 11.01. - 29.03.2022         Kursnummer: 10.107
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  99 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

Yoga für Geübte

Ab 01.02. - 05.04.2022          Kursnummer: 10.108
Di., 20:00 - 21:30 Uhr    9 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  74 €
  Kursleiterin: Susanne Bunte

Fortsetzung: 24.05. - 19.07.2022.

Weiterer Kurs:

Ab 12.01. - 16.03.2022          Kursnummer: 10.110
Mi., 18:00 - 19:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  75 €
  Kursleiterin: Annett Häuser

Fortsetzung: 27.04. - 13.07.2022

Slow Flow und Entspannung

Ab 12.01. - 06.04.2022          Kursnummer: 10.111
Mi., 19:45 - 21:15 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  98 €
  Kursleiterin: Celine Goger

Fortsetzung: 27.04. - 20.07.2022.

 

Yoga am Freitag

Ab 18.02. - 13.05.2022          Kursnummer: 10.109
Fr., 18:00 - 19:30 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  99 €
  Kursleiterin: Edgar Kaiser

 

Erst was tun, wenn es zwickt und zwackt?

Ab 01.02. - 26.04.2022                   Kursnummer: 10.135
Di., 09:00 - 10:00 Uhr    10 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße1,
Alter Posthof Hattersheim
  50 €
  Kursleiterin: Claudia Michels

Weiterer Kurs: ab 03.05.2022, 11 Mal, 55 €.

Pilates-Training

Balance für Körper und Geist

Gruppe 1

Ab 14.01. - 08.04.2022                            Kursnummer: 10.133
Fr., 08:30 - 09:30 Uhr    12 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  60 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Weiterer Kurs: 06.05. - 22.07.2022, 8 Mal, 40 €.

Gruppe 2

Ab 14.01. - 08.04.2022                            Kursnummer: 10.134
Fr., 09:45 - 10:45 Uhr    12 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  60 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Weiterer Kurs: 06.05. - 22.07.2022, 8 Mal, 40 €.