Fitness-Mix

Ab 14.08. - 18.12.2019   Kursnummer: 10.320
Mi., 08:45 - 10:00 Uhr             14 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   70 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Fitness-Mix am Donnerstag für Sportliche

Ab 15.08. - 19.12.2019                                 Kursnummer: 10.329
Do., 20:15 - 21:30 Uhr    14 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   70 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Step im 3/4 und 4/4 Takt

Am 03.11.2019                           Kursnummer: 10.348
Do., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Hattersheim, Nassauer Hof,
Vereinsraum		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

weiterer Termin: 01.12.2019

High Intensity

Am 13.10.2019                                 Kursnummer: 10.346
So., 19:30 - 20:30 Uhr    1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer

weiterer Termin: 17.11.2019

Zumba Fitness

Ab 13.08. - 24.09.2019                        Kursnummer: 10.343
Di., 20:00 - 21:15 Uhr   7 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim		   35 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

weiterer Kurs:

Ab 15.10. - 17.12.2019                        Kursnummer: 10.343
Di., 20:00 - 21:00 Uhr   10 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim		   50 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.

Zumba für Fortgeschrittene

Am Sa., 10.08., 17.08., 14.09.,26.10.,02.11., 07.12.2019
Sa., 10:15 - 11:30 Uhr                          Kursnummer: 10.337
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   7 Mal
  35 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Aroha und Aroha-Stick

Am Sa., 10.08.,17.08.,14.09.,26.10., 02.11., 23.11., 07.12.2019
Sa., 09:00 - 10:00 Uhr                             Kursnummer: 10.336
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   7 Mal
  35 €
  Kursleiterin: Anke Langer

SLASHPIPE

- The Power of Water - ein genzheitliches Training

Am 30.11.2019   Kursnummer: 10.342
Sa., 09:00 - 10:00 Uhr                               1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   12 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

Aerobic 2.0

- The Power of Water - ein genzheitliches Training

Am 15.09.2019   Kursnummer: 10.341
So., 19:30 - 20:30 Uhr                               1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

weiterer Termin: 27.10.2019

Deepwork

Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

Am 08.09.2019   Kursnummer: 10.339
So., 19:30 - 20:30 Uhr                                   1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

weiterer Termin: 24.11.2019

KAHA

Am 130.11.2019   Kursnummer: 10.347
Sa., 10:30 - 11:30 Uhr                          1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   6 €
  Kursleiterin: Anke Langer
   

Wirbelsäulengymnastik

Ab 19.08. - 25.11.2019                                Kursnummer: 10.325
Mo., 08:15 - 09:15 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   52 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

weiterer Kurs:

Ab 19.08. - 25.11.2019                                Kursnummer: 10.326
Mo., 09:15 - 10:15 Uhr    13 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   52 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Fitness für den Rücken am Montag

Ab 12.08. - 02.12.2019                                 Kursnummer: 10.323
Mo., 18:00 - 19:15 Uhr    15 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   75 €
  Kursleiterin:
Cora Braun

weiterer Kurs:

Ab 12.08. - 02.12.2019                                 Kursnummer: 10.323
Mo., 19:30 - 20:45 Uhr    15 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   75 €
  Kursleiterin:
Cora Braun

Fitness für den Rücken am Dienstag

Ab 13.08. - 17.12.2019                                 Kursnummer: 10.324
Di., 17:30 - 19:00 Uhr    17 Mal
Heinrich-Böll-Schule,
Sporthalle,
Vorraum		   102 €
  Kursleiterin:
R. Winterstein

Ihr Rücken freut sich!

Ab 22.08. - 07.11.2019

                                 Kursnummer: 10.330
Do., 18:00 - 19:30 Uhr   10 Mal

Kita Wirbelwind,
Pregelstraße 10

   60 €
  Kursleiterin: Doris Pfuhl

Bewegter Rücken - Fasziales Training

Am 10.08., 17.08., 14.09., 26.10., 02.11., 23.11., 07.12.2019
Sa., 11:45 - 13:00 Uhr                                 Kursnummer: 10.338
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   7 Mal
  35 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Pilates-Training

Balance für Körper und Geist

Ab 23.08. - 12.12.2019                            Kursnummer: 10.334
Fr., 08:30 - 09:30 Uhr    13 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim		   52 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Pilates-Anfängerkurs

Balance für Körper und Geist

Ab 23.08. - 12.12.2019                            Kursnummer: 10.333
Fr., 09:45 - 10:45 Uhr    13 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim		   52 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Fit für den Alltag

Ab 14.08. - 18.12.2019                                  Kursnummer: 10.321
Mi., 10:15 - 11:30 Uhr    14 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   70 €
  Kursleiterin:
Anke Langer

Fitness- und Gesundheitstag

Am 09.11.2019                                Kursnummer: 10.340
Sa., 12:30 - 18:00 Uhr    1 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   45 €
  Kursleiterin: Anke Langer

Stressfrei & fit ins Wochenende

Ab 06.09. - 06.12.2019      Kursnummer: 10.332
Fr., 18:30 - 19:45 Uhr    11 Mal
Vereinsraum Nassauer Hof, Hattersheim   55 €
  Kursleiterin: Astrid Malinowski

Erst was tun, wenn es zwickt und zwackt?

Ab 27.08. - 10.12.2019                   Kursnummer: 10.335
Di., 09:00 - 10:00 Uhr    11 Mal
Kutschersaal, Sarceller Straße1,
Alter Posthof Hattersheim		   44 €
  Kursleiterin: Claudia Michels

Seniorentanz 55+

Ab 15.08.-28.11.2019              Kursnummer: 11.302
Sa., 14:00 - 15:30 Uhr    13 Mal
Nassauer Hof, Vereinsraum   59 €
  Kursleiterin: Monika Tropp

Fit und beweglich bis ins hohe Alter

Ab 12.08. - 02.12.2019                            Kursnummer: 11.301
Mo., 09:00 - 10:00 Uhr    15 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim		   45 €
  Kursleiterin:
Cora Braun

Line-Dance / Multi-Dance

Ab 08.08. - 19.12.2019                                Kursnummer: 11.303
Do., 13:30 - 15:00 Uhr    16 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   86 €
  Kursleiterin:Vera Langer

weiterer Kurs:

Ab 08.08. - 19.12.2019                                Kursnummer: 11.304
Do., 15:15 - 16:45 Uhr    16 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   86 €
  Kursleiterin:Vera Langer

Einsteigerkurs:

Ab 17.01. - 13.06.2019                           Kursnummer: 11.305
Do., 17:15 - 18:15 Uhr    14 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim		   50 €
  Kursleiterin:Vera Langer

Kreativer Tanz

Ab 20.08. - 26.11.2019

                          

 Kursnummer: 10.351
Do., 18:30 - 20:00 Uhr    12 Mal

Südringtreff, Raum 1,
Hattersheim, Südring 16

   72 €
  Kursleiterin: Janina Stöbbe

Orientalischer Tanz/Bauchtanz für Anfängerinnen

Ab 15.08. - 14.11.2019

                        

 Kursnummer: 10.350
Do., 20:15 - 21:15 Uhr    12 Mal
Nassauer Hof, Vereinsraum   48 €
  Kursleiterin: Sylvie Brucker

Qigong - Einführung in die Chinesische Heilgymnastik

Ab 22.08. - 28.11.2019                             Kursnummer: 10.302
Do., 09:00 - 10:00 Uhr   13 Mal
Alter Posthof Hattersheim, Kutschersaal   52 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

weiterer Kurs:

Ab 22.08. - 28.11.2019                             Kursnummer: 10.301
Do., 10:00 - 11:00 Uhr   13 Mal
Alter Posthof Hattersheim, Kutschersaal   52 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Mit Taichi-Quigong zu Flow-Erfahrungen

Ab 14.08. - 27.11.2019                             Kursnummer: 10.303
Mi., 17:00 - 18:00 Uhr   14 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   56 €
  Kursleiterin: Beatrix Rinkart

Gönnen Sie sich Entspannung und Entschleunigung

Am 19.10.2019                             Kursnummer: 10.314
Do., 10:00 - 14:00 Uhr   1 Mal
Nassauer Hof, Vereinsraum   30 €
  Kursleitung: Eichhorn-Reichhold

Hatha-Yoga in Hattersheim

Ab 13.08. - 03.12.2019         Kursnummer: 10.304
Di., 09:30 - 11:00 Uhr    15 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   90 €
  Kursleiterin: Petra Geiger

weiterer Kurs:

Ab 13.08. - 03.12.2019         Kursnummer: 10.305
Di., 11:15 - 12:45 Uhr    15 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   90 €
  Kursleiterin: Petra Geiger

Yoga - Achtsamkeit & bewusstes Körperspüren

Ab 13.08. - 29.10.2019         Kursnummer: 10.306
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    16 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   96 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

Yoga am Dienstag

Ab 13.08. - 29.10.2019         Kursnummer: 10.307
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   75 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

Weiterer Kurs:

Ab 05.11.2019 - 04.02.2020         Kursnummer: 10.307
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   75 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

Yoga für Geübte

Ab 27.08. - 26.11.2019          Kursnummer: 10.308
Di., 20:00 - 21:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   62 €
  Kursleiterin: Susanne Bunte

weiterer Kurs:

Ab 14.08. - 11.12.2019          Kursnummer: 10.310
Mi., 18:15 - 19:45 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   62 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann

Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger

Ab 14.08. - 11.12.2019          Kursnummer: 10.311
Mi., 20:00 - 21:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   62 €
  Kursleiterin: Grit Eschmann

Yoga am Freitag

Ab 27.09. - 13.12.2019          Kursnummer: 10.309
Fr., 18:00 - 19:30 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal		   75 €
  Kursleiterin: Edgar Kaiser