Zumba Fitness

Ab 31.08. - 05.10.2021                        Kursnummer: 10.143
Di., 20:00 - 21:15 Uhr   6 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  38 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

weiterer Kurs: 26.10. - 21.12.2021, 9 Mal, 56 €

Grundkenntnisse sollten vorhanden sein. Bitte eine Matte mitbringen.

STRONG Nation

Ab 02.09. - 07.10.2021                        Kursnummer: 10.151
Di., 20:00 - 21:15 Uhr   6 Mal
Vereinsraum, Nassauer Hof,
Hattersheim
  30 €
  Kursleiterin: Sandra Savio

Bodyweight und Mobility

Trainieren für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Ab 06.09. - 04.10.2021   Kursnummer: 10.123
Mo., 19:15 - 20:15 Uhr                               5 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  25 €
  Kursleiterin: Pia Tannhäuser
   

50+ - fitter nicht älter werden

Ab 30.08. - 25.10.2021

                        

Kursnummer: 11.150
Mo., 09:30 - 11:00 Uhr    8 Mal
Hattersheim, Nassauer Hof, Vereinsraum   75 €
  Kursleiterin: Nadine Luger

Weiterer Kurs: 01.11. - 20.12.2021

Wirbelsäulengymnsatik für Frühaufsteher

Ab 13.09. - 15.11.2020

                          

Kursnummer: 10.125
Mo., 08:15 - 09:15 Uhr    9 Mal

Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal

  45 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

Rückentraining für Frauen und Männer

Ab 06.09. - 04.10.2021   Kursnummer: 10.122
Mo., 18:00 - 19:15 Uhr                          5 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal   22 €
  Kursleiterin: Pia Tannhäuser
   

Fitness für den Rücken am Dienstag

Ab 12.10. - 07.12.2021                              Kursnummer: 10.124
Di., 18:30 - 20:00 Uhr    9 Mal
Südringtreff, Südring 16, Gruppenraum   67,50 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

 

Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag

Ab 07.10. - 09.12.2021                              Kursnummer: 10.128
Do., 18:45 - 20:00 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle, Erbsengasse, Tanzsaal   62,50 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

 

Pilates-Training - Balance für Körper und Geist

Gruppe 1:

Ab 08.10. - 10.12.2021                            Kursnummer: 10.133
Fr., 08:30 - 09:30 Uhr    9 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  45 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

Gruppe 2:

Ab 08.10. - 10.12.2021                            Kursnummer: 10.134
Fr., 09:45 - 10:45 Uhr    9 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  45 €
  Kursleiterin: Petra Schäfer

 

Fit und entspannt

Ab 04.09. - 03.12.2021                   Kursnummer: 10.132
Di., 09:00 - 10:00 Uhr    10 Mal
Nassauer Hof, Hattersheim, Vereinsraum   62,50 €
  Kursleiterin: Astrid Malinowski

Fit und beweglich bis ins hohe Alter

Ab 13.09. - 29.11.2021                            Kursnummer: 11.101
Mo., 09:00 - 10:00 Uhr    10 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim
  50 €
  Kursleiterin:
Cora Braun

 

Line-Dance / Multi-Dance

Ab 09.09. - 09.12.2021                                Kursnummer: 11.103
Do., 14:00 - 15:00 Uhr    11 Mal
Seniorenzentrum
Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  55 €
  Kursleiterin: Vera Langer

Weiterer Kurs: 15:15 Uhr - 16:15 Uhr

Kurs für Einsteiger

Ab 09.09. - 09.12.2021                                Kursnummer: 11.104
Do., 17:00 - 18:00 Uhr    11 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1
Alter Posthof Hattersheim
  55 €
  Kursleiterin: Vera Langer

Seniorentanz 55+

Termin wird noch bekannt gegeben              Kursnummer: 11.102
Do., 13:45 - 15:00 Uhr    10 Mal
Kutschersaal,
Sarceller Straße 1,
Alter Posthof Hattersheim
  50 €
  Kursleiterin: Monika Tropp

 

Qigong - Einführung in die Chinesische Heilgymnastik

Ab 16.09. - 18.11.2021                             Kursnummer: 10.102
Do., 09:00 - 10:00 Uhr   8 Mal
Alter Posthof Hattersheim, Kutschersaal   40 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

weiterer Kurs:

Ab 16.09. - 18.11.2021                             Kursnummer: 10.101
Do., 10:00 - 11:00 Uhr   8 Mal
Alter Posthof Hattersheim, Kutschersaal   40 €
  Kursleiterin: Ellen Hensel

 

Hatha-Yoga in Hattersheim

Ab 07.09. - 09.11.2021         Kursnummer: 10.104
Di., 09:45 - 11:15 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  75 €
  Kursleiterin: Karin Müller

weiterer Kurs:

Ab 02.11.2021 - 25.01.2022         Kursnummer: 10.105
Di., 11:30 - 12:45 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  75 e
  Kursleiterin: Marlene Sicorello

Yoga - Achtsamkeit & bewusstes Körperspüren

Ab 31.01. - 07.12.2021         Kursnummer: 10.106
Di., 16:30 - 18:00 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  75 €
  Kursleiterin: Roswitha Seyd

Yoga am Dienstag

Ab 28.09. - 14.12.2021         Kursnummer: 10.107
Di., 18:15 - 19:45 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  99 €
  Kursleiter: Edgar Kaiser

Yoga für Geübte

Ab 17.08. - 05.10.2021          Kursnummer: 10.108
Di., 20:00 - 21:30 Uhr    7 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  52,50 €
  Kursleiterin: Susanne Bunte

weiterer Kurs:

Ab 01.09. - 24.11.2021          Kursnummer: 10.110
Mi., 18:00 - 19:30 Uhr    10 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  75 €
  Kursleiterin: Annett Häuser

Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger

Ab 04.08. - 08.09.2021          Kursnummer: 10.111
Mi., 19:45 - 21:15 Uhr    6 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  45 €
  Kursleiterin: Celine Goger

weiterer Kurs: im November 2021 geplant

 

Yoga am Freitag

Ab 29.10.2021 - 04.02.2022          Kursnummer: 10.109
Fr., 18:00 - 19:30 Uhr    12 Mal
Seniorenzentrum Altmünstermühle,
Erbsengasse, Tanzsaal
  99 €
  Kursleiterin: Edgar Kaiser